SuperBezpieczneTM zakupy
SuperFair.Shop badge

Jak Chronić Skórę przed Promieniowaniem UV? Przewodnik po Ochronie Przeciwsłonecznej

2024-07-11
Jak Chronić Skórę przed Promieniowaniem UV? Przewodnik po Ochronie Przeciwsłonecznej

Promieniowanie UV to niewidzialne promieniowanie elektromagnetyczne, które ma ogromny wpływ na naszą skórę. Jakie są jego rodzaje i jak skutecznie chronić się przed jego szkodliwymi skutkami? Zapraszamy do lektury naszego przewodnika, który pomoże Wam zrozumieć znaczenie ochrony przeciwsłonecznej.

 

 


 

Czym Jest Promieniowanie UV? 

 

Promieniowanie UV (ultrafioletowe) to niewidzialne promieniowanie elektromagnetyczne emitowane przez słońce. W zależności od długości fali, promieniowanie UV dzieli się na trzy główne kategorie:

  • Promieniowanie widzialne: Odpowiada za postrzeganie kolorów przez naszą siatkówkę.
  • Promieniowanie podczerwone (IR): Odpowiada za odczuwanie ciepła.
  • Promieniowanie ultrafioletowe (UV): Dzieli się na trzy zakresy – UVA, UVB i UVC.

Rodzaje Promieniowania UV

 

UVC:

  • Zakres fal: 200-280 nm
  • Najbardziej energetyczne, ale nie dociera do powierzchni Ziemi dzięki warstwie ozonowej
  • Wykorzystywane w sterylizacji ze względu na działanie destrukcyjne dla mikroorganizmów

 

UVB:

  • Zakres fal: 280-320 nm
  • Stanowi tylko 5% promieniowania docierającego do Ziemi
  • Powoduje rumień i oparzenia słoneczne
  • Może przyczyniać się do powstawania nowotworów skóry

 

UVA:

  • Zakres fal: 320-400 nm
  • Stanowi 95% całkowitego promieniowania UV
  • Przenika głęboko w skórę, aż do warstw skóry właściwej i tkanki podskórnej
  • Odpowiedzialne za fotostarzenie się skóry i utratę jej jędrności

 

Skutki Promieniowania UV 

 

UVB – Burn

  • Przenika przez chmury, ale nie przez szkło
  • Odpowiedzialne za rumień i oparzenia słoneczne
  • Może prowadzić do powstawania nowotworów skóry i podrażniać spojówki 

 

UVA – Aging

  • Przenika przez chmury i szkło, jest obecne cały rok
  • Powoduje fotostarzenie, matowość cery, utratę jędrności i przebarwienia
  • Przyczynia się do rozszerzania naczynek i nasilenia objawów trądziku różowatego

Ochrona Przeciwsłoneczna 

 

Ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB powinna być codzienną praktyką przez cały rok. Najlepszym sposobem na to jest regularne stosowanie produktów przeciwsłonecznych z wysoką ochroną. Pamiętajmy, że produkty te należy aplikować nie tylko na plaży, ale także podczas codziennych aktywności.

Filtry Przeciwsłoneczne 


Na rynku dostępne są produkty z różnymi rodzajami filtrów przeciwsłonecznych:

  • Mineralne (fizyczne, nieorganiczne)
  • Chemiczne (organiczne)
  • Mieszane (organiczne i nieorganiczne) 

PPD i PA – Jak Czytać Oznaczenia?


PPD (Persistent Pigment Darkening): Wskaźnik, ile razy mniejsza jest dawka promieniowania UVA docierająca do skóry pokrytej filtrem. Im wyższy wskaźnik PPD, tym lepsza ochrona przed UVA.


PA: Azjatycki odpowiednik PPD, mniej dokładny. Oznaczenia:

  • PA+: PPD 2-4
  • PA++: PPD 4-8
  • PA+++: PPD 8-16
  • PA++++: PPD 16 i więcej

Jak Prawidłowo Nakładać Krem z Filtrem SPF?

Kiedy?

  1. Oczyszczanie: Użyj delikatnego produktu do mycia twarzy.
  2. Tonizacja: Przywróć równowagę pH skóry.
  3. Serum: Nałóż po toniku.
  4. Krem nawilżający: Nawilżenie skóry.
  5. Krem z filtrem SPF: Ostatni etap pielęgnacji, stosowany codziennie.

 

Jak i Ile?

Aby osiągnąć zapewnioną przez producenta ochronę, nałóż około 2 mg kremu na każdy cm² skóry. W praktyce oznacza to 1/4 łyżeczki kremu na twarz. Stosuj metodę „dwóch palców” – wyciśnij krem o długości wskazującego i środkowego palca.

Krem SPF powinien być aplikowany codziennie, niezależnie od pogody, i ponownie co dwie godziny lub częściej, jeśli pływasz lub intensywnie się pocisz.

Jak Zmyć Wodoodporny Krem Z Filtrem?

 

Stosuj dwuetapowe oczyszczanie:

1. Produkt na bazie oleju: Rozpuść zaschnięte resztki.
2. Preparat na bazie wody: Dokładnie zmyj skórę.

 

Pamiętaj, że odpowiednie oczyszczanie skóry zapobiega jej „zapychanie” i powstawaniu wyprysków.

Podsumowując, ochrona przeciwsłoneczna to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Regularne stosowanie produktów z filtrem SPF zapewnia skuteczną ochronę przed szkodliwymi skutkami promieniowania UV, chroniąc naszą skórę przed przedwczesnym starzeniem, przebarwieniami i nowotworami. Dbajmy o naszą skórę każdego dnia!

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2024

Polecane

W promocji Nowość OUTLET Holika Holika Water Mellow Tone up Serum SPF30 60ml - Lekkie serum tonujące z filtrem przeciwsłonecznym

OUTLET Holika Holika Water Mellow Tone up Serum SPF30 60ml - Lekkie serum tonujące z filtrem przeciwsłonecznym

Cena regularna: 106,99 zł brutto74,89 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 64,19 zł
W promocji Nowość Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel 100ml - wodoodporny aloesowy krem z filtrem SPF 50

Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel 100ml - wodoodporny aloesowy krem z filtrem SPF 50

Cena regularna: 93,99 zł brutto65,79 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 56,39 zł
W promocji Nowość Holika Holika Moisture Make Up Sun Cream 60ml - Tonujący, nawilżający krem z wysokim filtrem UV do skóry normalnej i suchej

Holika Holika Moisture Make Up Sun Cream 60ml - Tonujący, nawilżający krem z wysokim filtrem UV do skóry normalnej i suchej

Cena regularna: 89,99 zł brutto62,99 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 53,99 zł
W promocji Nowość Holika Holika Make Up Sun Cream Matte Tone Up 60ml - Tonujący, matujący krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym do skóry tłustej i mieszanej

Holika Holika Make Up Sun Cream Matte Tone Up 60ml - Tonujący, matujący krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym do skóry tłustej i mieszanej

Cena regularna: 89,99 zł brutto65,99 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 62,99 zł
W promocji Hue Calm Vegan Mild Tone Up 40ml Sunscreen SPF 50+ PA ++++

Hue Calm Vegan Mild Tone Up 40ml Sunscreen SPF 50+ PA ++++

Cena regularna: 227,68 zł brutto68,30 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 68,30 zł
W promocji Nowość Holika Holika Less on Skin Vegan Shield Physical Sun Cream SPF 50+ PA++++ 50ml - Mineralny krem z filtrem do skóry wrażliwej i delikatnej

Holika Holika Less on Skin Vegan Shield Physical Sun Cream SPF 50+ PA++++ 50ml - Mineralny krem z filtrem do skóry wrażliwej i delikatnej

Cena regularna: 159,99 zł brutto111,99 zł bruttoNajniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 95,99 zł
Zaufane Opinie IdoSell
5.00 / 5.00 42 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-11-21
Zamówienie przebiegło bezproblemowo.
2024-10-22
Wszystko w jak najlepszym porządku. Sprawna wysyłka i jestem bardzo zadowolona z produktów.
pixel